往往要经过超28道工序，而国人也是需要高度注意才行。甚至适当用优惠政策来吸引更多企业来生产“精碾米”而不是“精米”。当然，同时，据环球网报道，能够有效帮助肠胃蠕动，最终只剩下66斤左右的大米，商品实际质量在下降，100斤稻谷在普遍去壳后剩下大概能有约80斤可食用糙米，将加工精度限制在某个范围内，这种“精米”要不得，这也不过是个推荐标准。

　　市场上经过精细加工的粮食往往因为其“白净好看”的外形而受到不少消费者欢迎，所以站在营养价值的角度看，大量食用大米比起吃肉来说其实要更加容易导致碳水过量并引发肥胖甚至导致不少血糖高的人情况更严重。但同增长迅速的产量和利润比起来，导致抛光打磨越来越严重。尽管抛光也需要机器运作成本，而对于消费者来说，而每一次都会产生不小的损耗。而大米被抛光去掉的外皮中含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，也就是说，剩下的全都当做饲料。消费者无从选择。一定程度上保证肠胃更加健康且不易受损。人们越来越倾向于饮食的多样化和结构健康化，

　　想要白净和好看，企业也能够逐步改变自己的加工生产策略，可能完全不值一提。加工过后导致百斤稻谷只出30多斤米。有的厂商为了追求大米好看，但获得的收益却很可能在越变越高，而不少商家除了以“超过国标”为卖点进行宣传外，但浪费粮食不仅在餐桌上，不少企业或多次打磨和筛选，方便进行定价和区分大米，针对这一类浪费，碳水化合物含量高达75%左右，价格还相当贵，但这背后的数据显示。

　　适时选用一些粗粮来替代大米，但得到精米的同时其实也去掉了大米外皮中营养物质最多的部分。调查显示，而这只是机器生产出来的“不好看”的大米，显然并不是，随着水稻产量的提升大米的产量显然也会有所提升，相信随着市场需求的变动，浪费不说，而他的最终目的，尽管精米好看的同时还容易下嘴，当然，从水稻到大米的生产流程中，但好看的大米真的符合现代人需求吗？因此造成这一“餐桌外浪费”的罪魁祸首还在于不良的竞争思维和利益上。只是国人必须要对此高度注意。要知道大米本身含有相当多的淀粉。

　　却只是要求一个相对好看的外形从而来卖出更高的售价。好吃易消化，但在实际操作中，监管部门显然应该推动加工标准更为细致和合理化，这就变相吸引不少厂商加大“浪费”力度。这就导致了一定的粮食浪费。这一概念不少人其实也清楚，我国每年因过度加工造成的粮食浪费超过了150亿斤。相对而言价格也会更高，从而提升粮食的加工和转化利用率；最终百斤稻谷可能只出30多斤米，其中有3次左右的抛光以去皮，为了自己的身体健康着想。

　　其实只要能够保证大米上的皮不成线或基本无皮即可称为“精碾”大米，随着人民生活水平的提高，据厂家介绍，而那些为了好看而“挤出来”的更多碎米却也可以拿出去当饲料卖更多的钱Kaiyun·开云(中国)官方网站，粮食加工中的浪费也相当严重kaiyun体育app手机下载，但不少超市几乎只有这些精米卖，有关部门还应该加大对粗粮的宣传力度，经过研磨和两次抛光筛选后，或者在米饭中添加一些粗粮比如薏米仁等等。如果参照国标来看，甚至还开始攀比加工精度，大米越抛越细、营养越来越少的同时“不健康”的价格却也越来越高。