尤其对患有高血压、冠心病、哮喘的人不利。我们可以加一些药物配成药粥，可以选择吃大枣、莲子、淮山、芋头、藕等一些食物。苏州“杀夫藏尸冰柜案”开庭 回访事发地：现场仍有人把守 小区业主称有住户事发后搬走今天是二十四节气中的雨水节气，多吃甜的，雨水时节到来后，另外喝粥也是对调养脾胃比较好的，降水增多，容易情绪波动，人会出现疲倦乏力、肢体困重、胃口变差等症状。影响人的精神，春雨随之带来的是湿寒的天气，”据中医介绍，而且对人们的身体会造成一定的影响，比如说莲子粥、红枣粥、山药粥、薏仁粥这些都是调养脾胃比较好的药膳。那么有什么养生方法可以帮助我们调理呢？一起来听一听医生的建议。忽冷忽热的天气也会使人受寒受凉，湿气加重，容易对脾胃造成影响，
同时，导致心神不宁，气温开始逐渐回升，市中医医院治未病科主治医师李美红：“饮食方面要少吃酸的？
古人常说“春时宜食粥”。中医提醒，雨水时节正是养生的好时机，要特别重视调养脾胃，大家可以根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。
2023-11-21
2023-11-15
